Marzo 10th, 2010 
Maria 
Con una excelente rutina anti flacidez para los brazos podrás lucir tus prendas sin mangas, con los años o la falta de ejercicios la piel de nuestros brazos se va descolgándo, con estos ejercicios podrás lograr la tonicidad y el endurecimiento de tus brazos en poco tiempo.
Un ejercicio de manera profunda para que la rutina de estos ejercicios antiflacidez resulte muy óptima.
Con las piernas separadas y una banda elástica, abrir la banda hacia los costados, flexionándo los codos hacia atrás, volver a repetir, realizar 3 series de 12.
Parada con las piernas ligeramente separadas y la pelvis centrada, pisar la banda y tomarla por los extremos, luego flexionamos el antebrazo sobre el brazo.
Volvemos a la posición inicial y realizar 3 series de 12.
Podrás realizarlo al aire libre o en tu casa y son ideales para poder endurecer y tornear los brazos en muy poco tiempo.
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