Mayo 4th, 2010 
Maria 
Se trata de la flacidez muscular estimulada por no usar el triceps, ante la falta de ejercicios el músculo que se ubica en la parte posterior del brazo, pierde solidez, se afloja y muy pronto se convierte en una parte blanda y sin tonicidad.
Se denomina salero a la flacidez que se localiza en la parte posterior del brazo, la cual se mueve cada vez que se realiza un movimiento energético, esta flacidez de la musculatura del antebrazo da una sensación antiestética, te acerco algunos ejercicios que pueden ayudarte a lograr unos brazos firmes y bien tonificados.
Estiramiento con mancuernas:
En posición de pie, doblar los brazos a la altura del pecho, sin llegar a despegar los brazos del pecho, estirar y llevar hacia atrás en forma constante y bien sostenida.
Se debe mantener siempre la contracción del tríceps, volver a la posición inicial y realizar 3 series de 15 repeticines, cada mancuerna debe contar con 1 kl de peso en cada una de las manos.
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